Walang katulad ang isang nakamamanghang orgasm. Ngunit para sa ilang tao, anuman ang kasarian, ang mga orgasm ay hindi kasiya-siya. May ilan pa nga na natatakot dito. Kung isa ka sa mga taong iyon, hindi ka nag-iisa. Narito ang mga dapat mong malaman tungkol sa masamang orgasm at kung paano ito ayusin.
Ano ang Pakiramdam ng Masamang Orgasm?
Walang tiyak na sagot sa tanong na ito dahil iba-iba ang karanasan ng bawat tao sa orgasm. Gayunpaman, may mga tao na naglalarawan ng masamang orgasm bilang mahina o hindi kasing tindi ng dati, mas maikli ang tagal kaysa karaniwan, o hindi kasiya-siya ang pakiramdam. Ang masamang orgasm ay maaaring tukuyin bilang isang hindi positibo, hindi kasiya-siya, o negatibong orgasm. Sa kabilang banda, ang magandang orgasm ay maaaring mas matindi at mas matagal kaysa inaasahan, isang positibo at kasiya-siyang karanasan.
Ang orgasm ay sanhi ng mga pangyayaring nagsisimula sa iyong utak at bumababa sa iyong mga ari. Maaari itong ma-trigger ng sekswal na stimulasiyon o pantasya lamang o maaaring kasangkutan ang buong katawan.
Ang pagkakasunod-sunod ng mga pangyayari ay maaaring mag-iba depende sa ilang mga salik, kabilang ang:
- Uri ng stimulasiyon na nararanasan mo (oral, vaginal, o anal)
- Gaano ka na-a-rape
- Kung nasa mood ka para makipagtalik
- Ang iyong relasyon sa iyong kapareha
Bakit Nangyayari ang Masamang Orgasms?
Walang iisang sagot sa tanong na ito dahil maraming posibleng dahilan ng masamang orgasms. Ilan sa mga posibleng sanhi ay:
- Hindi nasa mood makipagtalik pero ginagawa pa rin
- Kakulangan sa sekswal na arousal o stimulasiyon
- Pagkabalisa o stress
- Mga partikular na gamot o kondisyong medikal
- Pagkabalisa sa performance
- Kulang sa foreplay
- Mahinang komunikasyon sa iyong kapareha
- Mahinang imahe ng katawan
- Hindi kasiya-siyang seks o pantasya
Karaniwan para sa mga tao na isipin na hindi sila nagkakaroon ng orgasm kapag kulang lang sila sa stimulasiyon. Narito ang ilang palatandaan na maaaring nakakaranas ka ng hindi magandang orgasm:
1. Iniiwasan mo ang mga sekswal na sitwasyon o pantasya.
Ang masamang orgasms ay maaaring magpahirap na mag-enjoy sa sex at masturbation nang may parehong sigla. Maaaring iniiwasan mo ang ilang sekswal na sitwasyon o damdamin dahil ito ay nagpapakaba sa iyo.
2. Sinusubukan mong "pilitin" ang sarili na mag-orgasm
May mga tao na natutuklasan na ang ilang partikular na sekswal na pantasya o kilos ay nagpapakaba o nagpapawala ng kontrol sa kanila. Ang pagkabalisa na ito ay maaaring magpahirap sa kanila na maranasan ang orgasm kapag sinubukan nila ito sa totoong buhay. Bilang tugon, maaaring iniiwasan nila ang mga sekswal na sitwasyon na nagpapakaba sa kanila.
3. Nakakaranas ka ng hindi palagian na orgasms
Kung hindi ka palaging nagkakaroon ng kasiya-siyang orgasms, maaaring mahirap malaman kung ano ang normal at ano ang hindi. Sa kasamaang palad, laganap ang mga problema sa sekswal, lalo na sa mga babae.
Paano Ako Magkakaroon ng Mas Magandang Orgasms?
Matapos ang ilang madalas na masamang orgasms, nagsimulang hindi na talaga magustuhan ng mga tao ang sex, na naipit sa isang masamang siklo na hindi na nila mararanasan ang isang nakamamanghang kasiya-siyang orgasm muli. Kaya mahalaga para sa mga taong ito na maglaan ng tahimik na oras upang pag-isipan ang mga ugat ng kanilang masamang orgasms. Bukod sa pagninilay kung bakit nangyari ang masamang orgasm, makakatulong din ang regular na pag-uusap sa isang malapit na kaibigan, mental health professional, at kanilang kapareha tungkol sa karanasan.
Ilan sa mga tip na maaaring makatulong ay mga ehersisyo sa pagpapahinga. Mag-relax at pakinggan ang iyong katawan. Dahan-dahang pasukin ang mood. Magsimula sa pag-explore ng iyong katawan, ang iyong mga paboritong lugar at mga hindi gaanong paborito. Magpokus sa clitoris habang nagmamasturbate o sa oral sex, mag-eksperimento sa iba't ibang uri ng stimulasiyon at presyon, at gumamit ng vibrator bilang karagdagan sa iba pang mga uri ng stimulasiyon. Kung nahihirapan kang mag-orgasm kasama ang kapareha, maging tapat at ipahayag ang iyong nararamdaman, pagkatapos ay magtulungan upang hanapin kung ano ang nagpapaligaya sa iyo.
