Naisip mo na bang sinasabi na ang pagmasturbate ay magpapabulag sa'yo? Ang partikular na alamat na ito ay malawak pa ring kumakalat. Tinitingnan din ang masturbation bilang nakasasama sa normal na relasyon sa sekswal at posibleng may negatibong epekto sa pagkamayabong ng lalaki. Ngunit karamihan sa negatibong hype ay tungkol talaga sa pagiging mahiyain sa sekswalidad, hindi sa kalusugan.
Sa katunayan, sa karamihan ng mga kaso, ang kaunting masayang oras mag-isa ay kapaki-pakinabang sa iyong kalusugan - at walang dahilan para mahiya tungkol dito.
Para sa mga lalaki, maaaring makatulong ang masturbation na maiwasan ang kanser sa prostate - nililinis nito ang urogenital tract at pinipigilan ang pag-ipon ng mga lason. Siyempre, ang pakikipagtalik ay may parehong epekto - ngunit kung wala kang kasalukuyang kapareha, ang masturbation ay kasing ganda rin. At para sa mga babae, maaari nitong bawasan ang panganib ng mga impeksyon sa ihi at pataasin ang daloy ng dugo sa puki. Mahalaga ito lalo na para sa mga babaeng post-menopausal, na maaaring makatulong ang regular na masturbation upang gawing mas komportable ang normal na heterosekswal na pagtatalik sa pamamagitan ng pagbabawas ng pagkatuyo at pagkipot. Para sa mga matatandang lalaki, maaari rin itong magdala ng katulad na benepisyo - tumutulong na makamit at mapanatili ang mas magagandang ereksyon sa pamamagitan ng pag-eehersisyo ng mga kalamnan na sumusuporta sa malusog na sekswalidad - at siyempre, maaari kang panatilihing, gaya ng sinasabi ng mga gamot sa ED, "Sapat na malusog para sa sekswal na aktibidad."
Para sa parehong kasarian, makakatulong ang masturbation na mabawasan ang pagkabalisa, makatulong sa pagtulog, at mapabuti ang pagpapahalaga sa sarili at pagmamahal sa sarili - sa huli, nakikipagtalik ka sa mga taong mahal mo, hindi ba? At para sa mga babae, ang masturbation, lalo na gamit ang mga vibrator o laruan, ay maaaring mapabuti ang pagtatalik kasama ang kapareha sa pamamagitan ng pagtulong sa kanila na malaman kung ano ang gusto nila at kung nasaan ang G-spot. Kung hindi mo ito mahanap sa sarili mo, paano mo sasabihin sa kapareha mo kung nasaan ito? Para sa mga lalaki, ang masturbation ay maaaring maging mahusay na paraan upang magsanay ng mas matagal - mabuti para sa iyo at sa iyong kapareha.
Ang pagkakaroon ng mas maraming orgasmo sa pangkalahatan ay mabuti para sa iyong puki kung mayroon ka, para sa iyong puso, para sa iyong immune system, at para sa iyong mood. Kaya, lalo na kung hindi ka kasalukuyang madalas makipagtalik, huwag mag-alala sa pag-enjoy ng kaunting solo na kasiyahan, gamit man o hindi ang mga laruan o kagamitan.
Ngayon, oo, maaaring magdulot ng problema ang masturbation - kung sobra-sobra ang ginagawa mo. Ngunit hangga't hindi ito nakakaapekto sa iyong trabaho, pamilya, o relasyon sa iyong kapareha o mga kapareha - wala kang dapat ipag-alala sa kalusugan. Oo, totoo ang sex addiction, pero huwag hayaang hadlangan nito ang mga tunay na benepisyo. Hindi maaapektuhan ang iyong paningin.